来自边境南部的肥胖食物

 作者:相碳佴     |      日期:2017-05-05 01:02:07
来自华盛顿特区的VINCENT KIERNAN如果你想过一个长寿,健康的生活,现在是时候从你的名单中获得另一种乐趣:墨西哥食物消费者组织称,在美国日益流行的墨西哥餐厅供应的菜肴含有大量的脂肪和盐位于华盛顿特区的公共利益科学中心表示,在墨西哥餐厅享用一顿晚餐可以包装更多的盐,脂肪和饱和脂肪最糟糕的罪犯是chiles rellenos,一盘塞满奶酪的炸辣椒 - 还有更多奶酪 “你最好吃一块黄油和一茶匙半茶,”该中心营养总监邦尼·利伯曼说该组织在旧金山,芝加哥,达拉斯和华盛顿特区的19家墨西哥餐馆购买了15种开胃菜和主菜一个独立的实验室测量每道菜中的卡路里和脂肪,饱和脂肪,胆固醇和钠的含量只有一道菜符合美国政府的指导原则,即不超过30%的卡路里来自脂肪:鸡肉法加它与面粉玉米饼 “这是对脂肪唯一安全的选择,只要你没有豆子,酸奶油和鳄梨酱就可以订购,”Liebman说一般来说,它是堆积在脂肪上的附加物炸豆腐是用脂肪烹制的,鳄梨酱使用的是高脂肪的牛油果,玉米片是油炸的根据Liebman的说法,单独的配菜和玉米饼可以提供几乎一整天的脂肪需求该中心执行董事迈克尔雅各布森表示,墨西哥餐馆应改变菜单,使用低脂乳制品,减少使用油脂,并提供烤玉米片:“为了减少肥胖和与饮食有关的疾病,我们有为了改善我们的饮食习惯,餐饮业必须通过改善膳食来帮助我们在过去的一年里,该集团发布了一系列令人沮丧的分析,包括中国,意大利和爆米花等喜爱的食物 - 与电影院中的黄油馅料搭配一位评论家说,这项关于墨西哥食品的新研究 - 就像它的前辈一样 - 遭受了致命的缺陷:没有人一直吃墨西哥食物美国科学与健康委员会(总部设在纽约的消费者教育组织)主席伊丽莎白惠兰说,他们的食物脱离了背景她说,如果通过减少其他膳食中的脂肪消耗来补偿,偶尔吃墨西哥餐是没有害处的此外,她补充说,许多墨西哥菜肴都是用肉和奶酪制成的,营养来源很好:“它们非常好吃,